进网站数据库把 typecho_links 这张表备份到本地（或者把整个数据库备份）备份好了之后，把typecho_links这张表删除再进入网站后台，重新启用插件（这时候不报错了）最后把刚刚备份在本地的typecho_links表重新导入到数据库里